Peluk Orang Tersayang Untuk Jaga Kesehatan

Ilustrasi Berpelukan. (Foto: Shutterstock)

Arah -  Menurut sebuah penelitian, memeluk pasangan bermanfaat untuk membuat rasa nyaman, aman, dan merasa didukung.

"Studi menunjukkan bahwa orang merasa lebih baik dan lebih terhubung dengan pasangan mereka saat mereka berpelukan atau sering bersentuhan," ujar pakar hubungan, Terri Orbuch, PhD, seperti dilansir Time.com.

Tak hanya itu, sebuah pelukan juga bisa membuat orang merasa lebih baik dan memiliki ikatan emosional tersendiri, yang akhirnya menimbulkan rasa tenang satu sama lain.

"Ketika kita terhubung secara fisik melalui pelukan, membuat kita merasa terhubung secara emosional dan psikologis dengan orang lain, hal itu menenangkan kita," sambungnya.

Baca Juga: PRJ Siap Semarakkan Ramadhan Kamu, Jangan Sampai Kelupaan
Nih, Tips Menghindari Regulasi Hukum Buat Pecinta Drone

Sedang dalam penelitian jurnal Biological Psychology, ditemukan fakta bahwa pelukan juga bisa menurunkan tekanan darah.

Menurut para peneliti, pelukan seorang suami untuk istrinya berhubungan dengan penurunan tekanan darahnya. Begitupun sebuah pelukan dari seorang ibu bagi putrinya bisa menurunkan kadar stres sang putri.

Para peneliti dari University of Wisconsin-Madison School of Medicine menempatkan sekelompok anak perempuan berusia 7-12 tahun dalam situasi penuh tekanan, dari mulai meminta mereka berpidato secara tiba-tiba hingga memecahkan soal matematika.

Mereka yang pada akhirnya menerima pelukan dari ibundanya diketahui hormon stresnya berkurang.

Manfaat lain sebuah pelukan yakni bisa menurunkan risiko infeksi seseorang. Hal ini diungkap dalam sebuah studi pada tahun 2014. Di mana peneliti dari Universitas Carnegie Mellon menemukan bahwa orang-orang yang mengalami stres berisiko lebih tinggi terkena infeksi.

Uniknya, risiko infeksi tersebut berkurang bila mereka merasa memiliki dukungan sosial yang didapatkan, seperti pelukan dari orang-orang terdekat.

Video Trending Pilihan Redaksi

----

Berita Terkait

Resep Perawatan Tubuh Alami dari Negeri Seberang Resep Perawatan Tubuh Alami dari Negeri Seberang
Di Balik Rasa Pahit Pare, Ada Manfaat Luar Biasa Lho Di Balik Rasa Pahit Pare, Ada Manfaat Luar Biasa Lho
Nyam! Sepuluh Khasiat Yogurt untuk Kesehatan Tubuh Nyam! Sepuluh Khasiat Yogurt untuk Kesehatan Tubuh

#Jakarta #manfaat pelukan #Ibu dan Anak #Suami Istri #tips kesehatan #Info Kesehatan #kesehatan tubuh

Ingin informasi lebih, follow dan Like

Komentar