-
Tahukah Kamu Jumlah Serat yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Harinya
unik | 4 minggu lalu
Studi menemukan bahwa orang yang mengonsumsi paling banyak serat mengalami penurunan 15- 30 persen dalam semua penyebab kematian
-
Ini Manfaat Sayur Labu Siam yang Jarang Diketahui
lifestyle | 1 tahun lalu
Beberapa penelitian menemukan jika labu siam merupakan sayuran hijau yang memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
-
Makanan Berserat Sangat Bermanfaat Bagi Jantung
lifestyle | 1 tahun lalu
Makan makanan yang kaya serat, utamanya serat yang ditemukan dalam biji-bijian dapat mengurangi risiko kematian pada usia dini.